Pratique CCL 7 Septembre 2023 1)-Overspeed Neutral Zone (Samuel tu va avoir les gardiens 10 minutes environ au début) On sépare le groupe en trois Environ 6-7 Minutes X3 -Une unité de 5 avec Julien (3 avant et deux def) -Quatre defs avec Lukas -Six attaquants avec Samuel 2a)-Sortie de zone Option #1 et #2 faire du volume 2b) Floating box (Lukas) faire du Volume (zone entre la bleu et le but) Faire plus large que dans la video pour simuler un regroup 2c)Shooting Drill (Samuel) Faire du Volume (deux buts sur chaque bande entre la ligne bleu et la ligne rouge) deux Stations, mettre un pneu centré devant le but, trois tirs, -un toe drag release autour du pneu -une feinte et coupe coté fort et tir en mouvement -le dernier un one timer 3)Sortie de zone avec regroup to 3 vs 2 (on incorpore les deux exercises precendent ensemble) 4) 2 vs 2 Neutral Zone with pass options